運動不足な30代！メタボ撲滅するぞ！ 最近肉付きの良くなってきた30代のジェントルメン！腹の肉を削ぐべく、ダイエットに邁進するぞ！

最近、本当に年齢を感じます。
運動不足によるオジサン体型もそうですが、それ以外にも白髪だったり、肌のたるみやシワだったり、本当に鏡を見るたび嫌になります(^_^;)

しかし男性よりも、女性のほうが気になるでしょうね。
特に女性の場合、「老けた」とか言われるとショックでしょうし…ってそれは男でも同じか笑

少し運動をするようになって、若返りに興味が出てきて、近頃ウェブでいろいろな調べ物をするんですが、エイジングケアで男性物のサイトって、あまり少ないんですね。

まぁ、そのあたりは女性の専売特許ですからね。
昨日40代女性のアンチエイジングのサイトを見つけたんですが、男性でも役立ちそうだけど、さすがに化粧水くらいが限度。

なんとかパックとか、年齢化粧品とか、そこまでは…やる人もいるのかな？

まぁ芸能人とかはやってるでしょうけど、普通のおじさんでそこまでやるものなのかな？

歳相応に見た目年齢が衰えてきた今日この頃です。
最近、少し運動を始めたんですが、仕事がデスクワークなので、少々運動したつもりでも足らないんでしょうね。

そもそもそんなに大食いではないし、どちらかと言えば小食ですが…それでもカロリーオーバーしているからメタボになるのか(^_^;)

若い時は少食なりに、全く太らなかったんですが、最近は全身に脂肪が乗ってる感じで困ります。

数年前の海での裸の写真なんかを見ると、本当に骨と皮という感じなんですが、まさか自分がダイエットを考える日がくるとは思いませんでした。

でもこのセリフって、結構年齢行った人ならみんな言う言葉ですね 笑